5 CÔNG THỨC NƯỚC ÉP TỐT CHO SỨC KHỎE TỪ CẦN TÂY

Cần Tây là loại nguyên liệu có công dụng mạnh mẽ hàng đầu hỗ trợ thúc đẩy quá trình giảm cân, giảm mỡ máu, ngăn ngừa ung thư. Với lượng Calo thấp và lượng vitamin A cao nên trong quá trình sử dụng nước ép cần tây giúp bạn hạn chế chứng thèm ăn. Bên cạnh đó hàm lượng magnesium và sắt trong cần tây còn giúp chữa thiếu máu, xuất huyết và giảm mỡ máu.

Công Dụng Tuyệt Vời Của Cần Tây

Với những người bị huyết áp cao, cần tây và một trong những thần dược giúp điều hòa huyết áp đồng thời giúp tăng sự giãn nở mạch máu cho khí huyết lưu thông, làm giảm nguy cơ tăng huyết áp. Cần tây chứa rất nhiều loại vitamin như A, B, C, K, Niacin và Folate rất cần thiết cho việc chữa lành các tổn thương và giữ gìn sức khỏe làn da. Ngoài ra cần tây góp phẩn sản sinh collagen và nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp.

5 Loại Công Thức Tốt Cho Sức Khỏe Từ Cần Tây

1. Cần Tây-Cà Rốt-Cải Xoăn Kale( Tốt tiêu hóa)

Nguyên liệu: 2 nhánh cần tây( 100g), cà rốt (250g), Cải xoăn Kale (100g)

Cần tây có thể làm hạ huyết áp nhờ việc làm thư giãn các mạch máu. Cà rốt chứa nhiều vitamin A,C, D, E, G kết hợp với cải xoăn Kale là thực phẩm quan trọng bậc nhất cho toàn bộ đường tiêu hóa, dạ dày và tá tràng.

2. Dưa chuột- Cần tây- Táo- Cải bó xôi ( Giảm mỡ máu)

 Nguyên liệu: Dưa chuột (100g), cần tây (100g), táo (200g), cải bó xôi (50g)

Là công thức ép rau xanh đơn giản nhưng mang lại lợi ích rất lớn Cung cấp lượng canxi, sắt, vitamin K. Giúp giảm cholesterol cao trong mỡ máu cực hiệu quả, giảm viêm, chữa trị cao huyết áp.

3. Cam- Dứa- Cần tây- Dưa chuột ( Chống oxy hóa, làn da khỏe mạnh)

Nguyên liệu: Cam (150g), dứa (150g), dưa chuột (100g), cần tây ( 100g)

Sự kết hợp của cam, dứa giúp bổ mắt, giàu chất chống oxy hóa kết hợp với cần tây đem lại vị thơm nhẹ, là thực phẩm muối khoáng tự nhiên kết hợp cùng dưa chuột bổ sung nước, nhiều tính kiềm.

4. Táo-Cần Tây- Chanh( Chống lão hóa)